[jaro_fx]

Dzisiaj wybrałyśmy się na halę sportową by w ramach sekcji sportowej pograć w piłkę nożną i ręczną. Jak wiadomo dla swojego bezpieczeństwa każdy wysiłek fizyczny należy poprzedzić dobrze zrobioną rozgrzewką by nie nabawić się żadnej kontuzji. Zaczęłyśmy od ogólnych ćwiczeń rozciągających i rozgrzewających mięśnie całego ciała a skończyłyśmy na biegu o różnej intensywności. Każdy wyjazd na halę to świetna zabawa, i możliwość odstresowania się i rozładowania negatywnych emocji.