 - Zoomba po świątecznej przerwiejaro_fx - 2019-01-13, 12:58 Temat postu: Zoomba po świątecznej przerwie Dzisiejszy dzień spędziłyśmy bardzo aktywnie. Po dłuższej, świątecznej przerwie wróciłyśmy do naszych ulubionych zajęć z fitnessu w formie zumby. Jednakże, przekonałyśmy się, że taka przerwa nie służy dobrze naszemu ciału, ponieważ już po kilkuminutowej rozgrzewce czułyśmy zmęczenie. Jednak nasza mobilizacja, aby wrócić do przedświątecznej formy była silniejsza i tak szybko się nie poddałyśmy. Podczas treningu miałyśmy możliwość spalić dużą ilość kalorii, a jednocześnie świetnie się przy tym bawić. Optymistyczny nastrój, podczas zajęć dał nam możliwość odstresowania się, nabrać pewności siebie, a przede wszystkim zgromadzić energię na kolejny dzień. Cieszymy się, że mogłyśmy wziąć udział w takiej formie zajęć, gdyż pomimo zmęczenia i potu na czole, zakończyłyśmy je z radością i uśmiechem na twarzy.  
 
 
 
 
|
