 - SEKCJA FITNESSjaro_fx - 2015-02-02, 13:53 Temat postu: SEKCJA FITNESS SEKCJA FITNESS
Sekcja przeznaczona jest dla wychowanek MOW, które chciałyby zadbać o swoją kondycję fizyczną i psychiczną, zrelaksować się po całodniowych obowiązkach. Niewielka dawka wysiłku fizycznego doda sił i energii na kolejne dni, poprawi samopoczucie, zniweluje napięcie spowodowane niepowodzeniami. Celem sekcji jest: • Promowanie zdrowego stylu życia, • Nauka prawidłowych nawyków żywieniowych, • Świadome dbanie o kondycję fizyczną i psychiczną, • Nauka racjonalnego dokonywania wyborów dotyczących produktów żywnościowych, • Spadek wagi ciała przy jednoczesnym budowaniu masy mięśniowej, • Relaks i dobra zabawa z użyciem muzyki, • Pomoc w komponowaniu zbilansowanej diety. SEKCJĘ PROWADZI P. Małgorzata Wrzosek |
