 - Prawidłowe żywienie człowiekajaro_fx - 2015-05-21, 18:19 Temat postu: Prawidłowe żywienie człowieka Czas wolny spędziłyśmy dzisiaj na zajęciach poświęconych żywieniu człowieka. Żywienie ma największy wpływ na zdrowie całego organizmu. Pokarm jest warunkiem życia ludzkiego, ilość i jakość pokarmu warunkuje jego przedłużenie. Problemy z koncentracją, zmęczenie, trudności z nauką, apatia - wszystko to mogą być rezultaty błędów żywieniowych. Najbardziej typowe, niekorzystne zwyczaje żywieniowe to: -niewłaściwy w czasie rozkład posiłków, -wielkość posiłków spożywanych w ciągu dnia. Najczęściej powtarzające się błędy polegają na: - wydłużaniu przerw pomiędzy posiłkami, - jedzeniu posiłków z nadmiarem tłuszczów oraz z dużą zawartością węglowodanów. Żywność człowieka składa się z różnych produktów spożywczych. Człowiek jako konsument II rzędu jest mięsożerny, może również występować jako roślinożerca i staje się wtedy konsumentem I rzędu. Wniosek, jaki wypłynął z dzisiejszych zajęć to: „Jemy aby żyć, a nie żyjemy aby jeść”  
|
