jaro_fx - 2019-10-06, 18:45 Temat postu: Zajęcia relaksacyjne z el. socjoterapii W dniu dzisiejszym, korzystając z ostatnich promieni słonecznych tego lata, miałyśmy okazję brać udział w zajęciach relaksacyjnych. Poznałyśmy techniki oddechowe, rozluźniania mięśni ciała oraz … techniki szybkiego zasypiania. Ponadto nauczyłyśmy się wyciszania i panowania nad własnym ciałem i emocjami. Dzięki tym zajęciom będziemy mogły wykorzystać nabyte umiejętności w przyszłości.  
 
|
