FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Rejestracja
Zaloguj
Profil


Napisz nowy temat Odpowiedz do tematu Poprzedni temat :: Następny temat
Zajęcia na hali sportowej
Autor Wiadomość
jaro_fx
Administrator


Posty: 1267
Wysłany: 2015-02-03, 22:44   Zajęcia na hali sportowej

W dniu 29.01.15 wybraliśmy się w ramach sekcji sportowej na salę gimnastyczną w Lipnie, podczas tych zajęć zaplanowaliśmy mini turniej ping-ponga oraz trening na siłowni. Zaczęliśmy od rozgrzewki oraz krótkiego meczu piłki nożnej halowej, w którym podzieliliśmy się na dwie drużyny. Mecz zakończył się w wynikiem 9:2 i, co prawda, było to jednostronne widowisko zdążyłyśmy się zmęczyć.
Drugim elementem naszej sekcji dzisiejszego dnia były mecze w ping ponga, rozegrałyśmy miniturniej 4 osobowy.
Pod koniec zajęć przeszliśmy do treningu na siłowni, podczas, którego wykonałyśmy 8 minutowy trening cardio z użyciem sprzętu siłowego, sztang, bieżni, oraz wolnego obciążenia.
Dzisiejszy trening strasznie nas wymęczył, ale jesteśmy zadowolone z siebie ponieważ udało się nam zrobić cały plan treningowy.




Powrót do góry
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  




Młodzieżowy Osrodek Wychowawczy w Czuchowie Pienkach