[jaro_fx]

SEKCJA MUAY THAI

Nazwa Muay Thai w wolnym tłumaczeniu oznacza "sztukę ośmiu kończyn". Dwie pięści, dwa golenie, dwa łokcie i dwa kolana - razem osiem argumentów, które można wytoczyć przeciw swojemu oponentowi. Gdyby podzielić wszystkie style walki na dwie kategorie - pięknych oraz skutecznych, tajski boks wyląduje gdzieś w górnych rewirach drugiej listy.
Zrodzone na polach bitewnych podczas starożytnych wojen między Tajlandią a Birmą, a dziś szalenie popularne w całej Azji południowo-wschodniej Muay Thai ma wyłącznie jeden cel - powalenie przeciwnika przy jednoczesnym ocaleniu siebie.
Muay Thai, traktowane jako rekreacja ruchowa dozwolone jest dla każdego zdrowego człowieka. Trening nie wiąże się z pełnym kontaktem w dosłownym tego słowa znaczeniu. Można go potraktować jako naukę samoobrony, sposób na redukcję wagi, trening siłowy czy wytrzymałościowy. Treningi Muay Thai nie są brutalne. Nie oznacza jednak, że jest łatwo. Wręcz przeciwnie - z pierwszych sesji treningowych wychodzi się niemal na czworakach. Zaczyna się od intensywnej rozgrzewki - ćwiczenia w truchcie, bieg bokserski, rozgrzewanie stawów. Po dwudziestu minutach zaczyna brakować oddechu i siły, by utrzymać gardę. Na szczęście nie ma nawet chwili, by się nad tym zastanawiać - czas dobierać się w pary i ćwiczyć technikę.
Trening Muay Thai nie jest tak monotonny, jak trening na siłowni. Ćwiczenia są dynamiczne i zróżnicowane. Zawodnik poznaje pewne schematy ruchowe, technikę, a oprócz tego angażuje się w trening wytrzymałościowy, siłowy.
Dodatkowo jak każdy sport, także Muay Thai uczy smaku porażki, pokazując jednocześnie, że zawsze można spróbować raz jeszcze.