[jaro_fx]

Czas wolny spędziłyśmy dzisiaj na zajęciach poświęconych żywieniu człowieka. Żywienie ma największy wpływ na zdrowie całego organizmu. Pokarm jest warunkiem życia ludzkiego, ilość i jakość pokarmu warunkuje jego przedłużenie. Problemy z koncentracją, zmęczenie, trudności z nauką, apatia - wszystko to mogą być rezultaty błędów żywieniowych. Najbardziej typowe, niekorzystne zwyczaje żywieniowe to:
-niewłaściwy w czasie rozkład posiłków,
-wielkość posiłków spożywanych w ciągu dnia.

Najczęściej powtarzające się błędy polegają na:
- wydłużaniu przerw pomiędzy posiłkami,
- jedzeniu posiłków z nadmiarem tłuszczów oraz z dużą zawartością węglowodanów.
Żywność człowieka składa się z różnych produktów spożywczych. Człowiek jako konsument II rzędu jest mięsożerny, może również występować jako roślinożerca i staje się wtedy konsumentem I rzędu. Wniosek, jaki wypłynął z dzisiejszych zajęć to: „Jemy aby żyć, a nie żyjemy aby jeść”