[jaro_fx]

Budowanie pewności siebie w relacjach z grupą- Konstruktywna krytyka.
Celem zajęć było, odkrycie własnych mechanizmów obronnych oraz zdobywanie umiejętności radzenia sobie z nimi, nabycie umiejętności radzenia sobie z „ wewnętrznym krytykiem” w sytuacjach trudnych. Zajęcia rozpoczęły się od ćwiczeń aktywizujących grupę, wymachów, podskoków, przeciągania się, od szeptu do krzyku- równoczesne wypowiadanie swoich imion. Następnym ćwiczeniem stymulacyjnym była „ droga przez lawę” dziewczęta zostały podzielone na dwa zespoły, w każdym zespole były, dwie osoby niewidome. Zadaniem grup było przeprowadzenie osób niewidomych przez lawę, uczestnicy musieli w bezpieczny sposób przeprowadzić osoby niewidome tym sposobem doprowadzić zadanie do końca. Po wykonaniu tego zadania, zespoły wskazywały trudności i działania, które doprowadziły do sukcesu, jak im się pracowało, co pomagało a co utrudniało współpracę. Następnie przeprowadzono pogadankę na temat rodzajów krytyki i sposobów radzenia sobie z nią. Kolejnym zadaniem było narysowanie wewnętrznego krytyka, następnie każdy uczestnik dorysowywał pozostałym cos, co może krytyka obłaskawić. Celem tego ćwiczenia była zmiana krytyki destruktywnej w krytykę konstruktywną.