 - Fitness - reaktywacjajaro_fx - 2016-09-21, 16:01 Temat postu: Fitness - reaktywacja Kiedy po wakacjach powróciłyśmy do naszego Ośrodka, spotkało nas miłe zaskoczenie. Okazało się, iż została reaktywowana sekcja fitness. W roku szkolnym 2016/2017 będziemy mogły uczestniczyć w zajęciach prowadzonych pod okiem wykwalifikowanej kadry w łosickim klubie fitness. Pierwsze zajęcia są już za nami. Nasz wysiłek fizyczny trwał pełną godzinę. W ciągu tego czasu rozgrzewałyśmy się, pracowałyśmy nad mięśniami nóg i pośladków oraz starałyśmy się sporo uwagi po święcić mięśniom brzucha. Nasze ręce wykonywały ćwiczenia z obciążeniami. Na koniec, przy dźwiękach spokojniejszej już muzyki, relaksowałyśmy się na matach. Kolejne zajęcia za niespełna tydzień, a w oczekiwaniu na nie postanowiłyśmy stworzyć w naszym Ośrodku Klub Przyjaciół Szczupłej Sylwetki i w wolnych chwilach samodzielnie pracować nad kondycją, mięśniami i szczupłą talią.  
 
 
 
|
